Naturalne Kosmetyki UK Foods by Ann Suplement Ashwagandha Żeń-Szeń Indyjski

Foods by Ann Suplement Ashwagandha Żeń-Szeń Indyjski

Normalna cena £8.90

Foods by Ann Suplement Ashwagandha Żeń-Szeń Indyjski ekstrakt 4:1 (200mg) Ashwagandha (Withania Somnifera) - czyli witania ospała lub żeń-szeń ind...
Ilosc

Kategorie Foods, Foods by Ann

Foods by Ann Suplement Ashwagandha Żeń-Szeń Indyjski ekstrakt 4:1 (200mg)


Ashwagandha (Withania Somnifera) - czyli witania ospała lub żeń-szeń indyjski jest ziołem ajurwedyjskim, pochodzącym ze starożytnej medycyny indyjskiej. Roślina ta wykazuje wspomagające działanie na układ nerwowy, ułatwia łagodzić stres, objawy lękowe oraz stany depresyjne.


Ekstrakt z ashwaganha wspiera również pobudzenie funkcji oddechowej, relaksację mięśni gładkich, stymulowanie aktywności tarczycy oraz regulację wydzielania kortyzolu i testosteronu. Preparat jest szczególnie polecany osobom będącym w przewlekłym stresie, odczuwającym lęki i niepokój oraz aktywnym sportowcom. Nie ma badań dotyczących niepożądanych skutków suplementacji wyciągu z Ashwagandha.

Spożywanie produktu przez osoby niepełnoletnie, kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki, powinno być konsultowane z lekarzem lub farmaceutą przed przystąpieniem do suplementacji.


Ekstrakt z Ashwagandha Foods by Ann jest standaryzowany aż na 5% witanolidów.



Ashwagandha – indyjska roślina pomagająca koić nerwy

Ashwagandha (Withania Somnifera) jest ziołem ajurwedyjskim, pochodzącym ze starożytnej medycyny indyjskiej. Jego wyjątkowy wpływ wspierający układ nerwowy powoduje, że może ono znajdować zastosowanie również we współczesnej medycynie. Pomimo tego, że roślina ta była od wieków stosowana jako preparat o szerokim spektrum działania, stosunkowo niedawno naukowcy potwierdzili jej dobroczynny charakter. Badania pokazały, że ashwagandha wykazuje wspomagające działanie na układ nerwowy, ułatwia łagodzić stres i objawy lękowe, wspiera procesy antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne. Zauważono również, że podawanie ekstraktów z tej rośliny może pomóc w poprawieniu wydolności sportowca.


Wspomagający wpływ na układ nerwowy i funkcje poznawcze

Jednym z najważniejszych efektów ekstraktu z ashwagandha może być pomoc w modulacji układu nerwowego, związanej ze zmniejszeniem niepokoju, uczucia lęku oraz wspomagającym działaniem antydepresyjnym. Badania pokazują również skuteczność ekstraktu w przypadku wspomagania chorób neurodegeneracyjnych. Pacjenci przyjmujący preparat zawierający ashwagandha mogą wykazywać poprawę funkcji poznawczych i spowolnienie rozwoju niektórych symptomów choroby. Dodatkowo roślina ta jest stosowana jako środek wspomagający działania przeciwbólowe i przeciwgorączkowe.


Wsparcie walki ze stresem

Ashwagandha jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych środków pomagających uspokoić nerwy stosowanych w Indiach. Ekstrakty z tej rośliny mogą wykazywać podobną aktywność do kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), co pozwala na osiągnięcie efektu wspomagającego na uspokojenie i wyciszenie. Wiemy również, że suplementacja pomaga obniżyć odpowiedź na stres krótkotrwały oraz łagodzić objawy stresu przewlekłego. Badania pokazały, że ashwagandha może działać bardzo podobnie do znanego żeń-szenia, ale nie wykazuje skutków ubocznych, które czasem towarzyszą suplementacji żeń-szeniem.


Właściwości wspierające przeciwutlenianie

Ekstrakty z Withania Somnifera wspomagają procesy antyoksydacyjne, chociaż ich wpływ na neutralizację wolnych rodników jest szczególnie podkreślany w kontekście układu nerwowego. Mózg i układ nerwowy są względnie bardziej podatne na uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, dzięki dużej zawartości lipidów (szczególnie tych nienasyconych) oraz żelaza. Taka budowa predysponuje do generowania reaktywnych form tlenu zaangażowanych w procesy starzenia i choroby neurodegeneracyjne.


Ashwagandha w świecie sportu

Ashwagandha jest członkiem rodziny ziół określanych jako adaptogeny. Dzięki wielu aktywnym składnikom pomagają one regulować przemianę materii i utrzymać równowagę biologiczną, w sytuacji kiedy działanie organizmu jest zaburzone przez stres fizyczny lub psychiczny. Dość niedawno zaczęto traktować adaptogeny jako potencjalne suplementy ułatwiające podniesienie wydajności sportowca. Ashwagandha może wykazywać szeroki zakres korzystnych efektów, posiada liczne działania wspomagające: przeciwlękowe, hipotensyjne, uspokajające ośrodkowy układ nerwowy, immunomodulujące, przeciwbólowe, przeciwzapalne, anaboliczne i przeciwutleniające. Pomaga pobudzać również funkcję oddechową, ułatwiając relaksację mięśni gładkich i wspierając stymulację aktywności tarczycy. Badania pokazują również, że roślina ta może być pomocna przy obniżeniu poziomu kortyzolu oraz podwyższeniu poziomu testosteronu. Właściwości ashwagandhy mogą ułatwić podniesienie wydolności sportowca, ponieważ wysiłek fizyczny (szczególnie ten intensywny) jest postrzegany jako forma stresu. Badanie przeprowadzone na grupie 57 młodych mężczyzn wykazało, że suplementacja ashwagandha wsparła wzrost masy i siły mięśniowej, co sugeruje szczególną skuteczność w sportach siłowych.


Inne właściwości

Ashwagandha wykazuje wiele korzystnych właściwości, takich jak wsparcie: działania przeciwzapalnego, poprawy profilu lipidowego krwi, podniesienia sprawności seksualnej, czy działania przeciw starzeniu się.



Sposób użycia: 

Stosować raz dziennie 1 kapsułkę.



Przeciwwskazania: Uczulenie na jakikolwiek składnik suplementu.

Środki ostrożności: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt dla dorosłych. Kobiety karmiące i ciężarne powinny skonsultować się z lekarzem. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia.



Zawartość opakowania: 60 kapsułek (60 dni stosowania).

Przechowywanie: Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze do 25°C, w suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci.


 


Inci: ekstrakt z witanii ospałej (Ashwagandha) standaryzowany na 5% witanolidów, hydroksypropylometyloceluloza, substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych