Purella Nasiona Chia BIO 50g


Price:
Sale price£0.85

Description

Purella Nasiona Chia BIO (50g)



Lekko orzechowe w smaku nasiona szałwii hiszpańskiej (chia) pochodzą z terenów Ameryki Południowej. Chia są źródłem białka, które pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej i zdrowych kości. Zawierają też ogromne ilości błonnika, a przy tym bardzo mało soli i niewiele cukru. Choć nasiona chia to tylko malutkie czarne nasiona, kryją w sobie wiele cennych składników. Zawierają m.in. kwasy tłuszczowe nasycone omega-3, omega-6 i omega-9. Dawniej nasiona chia pochodzące z rośliny Salvia hispanica stanowiły wartościowy pokarm dla Azteków i Majów. Słowo „chia” w języku Majów oznaczało „siła”. Kraj pochodzenia: Peru.


- Maleńkie nasiona chia wyglądem przypominające ziarenka maku są źródłem wartościowego białka zawierającego niezbędne aminokwasy. Białko stanowi ok. 14% ich całej masy (porównywalnie tyle samo co w większości roślin). Dzięki zawartości białka i błonnika nasiona chia zmniejszają łaknienie, powstrzymują napady głodu i podjadanie i pomagają w utracie zbędnych kilogramów (przy zachowaniu zbilansowanej diety).

- Podobnie jak siemię lniane, nasiona chia zawierają spore ilości kwasów omega3. Mają ich nawet więcej niż łosoś. Omega 3 występują w nasionach chia w postaci kwasów ALA – formie, która w ludzkim organizmie musi zostać przetworzona do kwasu EPA i DHA (czego niestety organizm nie potrafi zrobić). Choć nasion chia nie traktuje się jako tak dobrego źródła kwasów omega 3 jak ryby i rybi olej (brakuje im kwasów DHA i EPA), mogą podnosić w organizmie stężenie kwasów ALA i EPA, również ważnych dla organizmu.

- Nasiona chia to doskonała alternatywa dla nabiału. Jedna porcja 28-gramowa pokrywa w 18% dzienne zapotrzebowanie na wapń. Chia uzupełniają dietę wegetariańską i wegańską o ten ważny dla zdrowia kości pierwiastek. Według badań nasiona chia mogą obniżać poziom cukru po spożyciu wysoko węglowodanowego posiłku, co może być korzystne dla osób z cukrzycą typu 2. Nasiona chia mogą zwiększać wrażliwość na insulinę i stabilizować poziom cukru we krwi po posiłku.




Sposób użycia:

Nasiona chia łatwo włączyć do codziennej diety. Można je dodawać do domowych wypieków, posypywać nimi sałatki, przygotowywać z nich musy, koktajle i uzupełniać nimi smoothie, owsiankę czy jogurt. Produkt odpowiedni dla wegan, naturalnie bezglutenowy. 

Możesz przygotować z nich pożywną przekąskę. Dobrze komponują się z różnymi daniami. Dobrze wchłaniają wodę i tłuszcze. Możesz stosować je np. jako zamiennik jajek.

Zalecane dzienne spożycie to 4,5 g. 



Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem.

Inci: 100% nasiona chia bio.

Payment & Security

Amazon American Express Apple Pay Diners Club Discover Google Pay Maestro Mastercard PayPal Shop Pay Visa

Your payment information is processed securely. We do not store credit card details nor have access to your credit card information.

You may also like

Recently viewed